Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 212,52g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Лента Ватрушка с Творожной Начинкой, Яндекс Лавка Тефтели из Куриного Филе в Сливочном Соусе с Гречкой, Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп. Abendessen: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|