Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 85,53g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Mittagessen: Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Молочное Изобилие Сметана 20%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Snacks/Sonstiges: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Solvie Protein Cookies Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|