Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 253,50g.
Frühstück: BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치, 고구마공장 아이스 군고구마. Mittagessen: 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살스테이크 토마토치즈맛, 하림 The 미식 귀리쌀밥. Abendessen: 태광선식 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크, BSN 신타6 엣지. Snacks/Sonstiges: 고구마공장 아이스 군고구마. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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