Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 124,51g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Azúcar, Hacendado +Proteínas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Huevo Duro, Azúcar, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café. Mittagessen: Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Mantequilla de Anacardos, Tomates, Verdura Plancha, Hacendado Salmón. Abendessen: Arroz Blanco, Cebollas Dulces, Hacendado Brotes Tiernos , Salsa de Soya (Soja), Pato Pekinés. Snacks/Sonstiges: Prozis Billion - Barrita Proteica de Cacahuete. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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