Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Medolubov Мед Суфле, Яшкино Галета, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Брауни ПП, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сливочное Масло, Меридиан Мидии в Рассоле, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вареное Яйцо, Спаржа. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Тоффи , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Schogetten Black & White, Атаг Обалденный Вкус, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Грейпфрут, Яшкино Галета, Магнит Яблоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Кабачковый Рулет, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Good Food Клубника Сушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|