Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра Минтая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Акашево Колбаса Куриная, Рис Вареный, Майонез, Сыр Российский, Помидоры. Abendessen: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alina_Ole's Gewichtsverlauf
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