Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Putenschnitzel, Äpfel, Kiwi, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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