Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 72,68g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Barista Кокосовое Молоко, Руккола, Огурец (с Кожурой), Глобус Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Магнит Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Bernal Оливки Chupadedos, Окское Желток , Bernal Оливки Chupadedos, Окское Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Barista Кокосовое Молоко, Bernal Оливки Chupadedos, Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кешью Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|