Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Panco Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café, Mel, Uni Sabor Flocos de Aveia. Mittagessen: Natural One Pink Lemonade. Abendessen: Aurora Filé de Peito de Frango, Cenouras, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Kobber Barra de Cereal Zero Torta de Chocolate, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beamartins99's Gewichtsverlauf
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