Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 313,96g.
Frühstück: Misura Mini Muffin, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Fragole, Yogurt Magro al Naturale, Kiwi, Pomodori, Scalogno o Cipollotti, Orogel Peperoni Grigliati, Vale Zucchine Grigliate, Pane Bianco Tostato, Sugo di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana Cotta, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Primo Gallette ai 5 Cereali. Abendessen: Grom Sorbetto alla Frutta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fiorucci Prosciutto Cotto, Tre Mulini Base per Pizza, Biffi Sugo Allo Scoglio, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi, Pere. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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