Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Кофе, Яблоки Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: J.D.Gross Шоколад 81%, Greenway Balancer Coffee Latte, ВкусВилл Печенье Затяжное Пшеничное с Полбяной Мукой и Солью, Fish House Печень Трески Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|