Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Armenian Grecian Italian Bread, Star Extra Light Olive Oil, Egg, Happy Farms Unsalted Butter, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Young Green Onions, Happy Farms American Cheese Singles, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Abendessen: Armenian Grecian Italian Bread, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices, Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bananas. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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