|
4 dzien po O, na czczo,pas 73,5cm
|
40,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3302 kcal
|
Fett: 147,99g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 399,11g.
Frühstück: Krakuski Ciastka Maślane , Krakus Konserwa Turystyczna, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Lipton Herbata, Cytryna. Abendessen: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Zalewajka. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Bułka z Ziarnami, Banan, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Duda Pasztetowa Drobiowa, Lipton Herbata, Cytryna, Biedronka Bułka z Dynią. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilia198i's Gewichtsverlauf
|