Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 277,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Frosta Gartenkräuter, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Miyata Shirataki Rice Style, Ener Bio Konjak Nudeln. Abendessen: Leitungswasser, Trolli Dinorex. Snacks/Sonstiges: Block Schokolade, Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Äpfel, Salz, Zimt, Ei. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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28 Okt 23 vom Mitglied: BETZCKE
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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