Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3813 kcal
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Fett: 202,91g | Eiw: 152,62g | Kohlh: 318,37g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café, Hacendado +Proteínas. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Hacendado Chuletas Pierna Cordero. Abendessen: Guinness Cerveza, Hacendado Anacardo Natural, Milka Chocolate con Galleta . Snacks/Sonstiges: Consum Contact Zero, Goya Tortolines. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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