Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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154,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Tesco Sliced Chicken Breast. Mittagessen: Nimble Bread, Mushrooms , Heinz Baked Beans Snap Pot, Scrambled Egg , Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions. Abendessen: Sainsbury's Edam Slices , Anchor Lighter Spreadable, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Coldwater Prawns, Tesco Scottish Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Nairn's Biscuit Breaks Oats & Fruit , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). mehr...
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995 kcal
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Bewegung:
Dog Walking - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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