Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Сметана, Голубика, Банан, Clear Barn Творожные Вафли, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шарон, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Рыбный День Пельмени из Трески с Кальмаром. Abendessen: Курага, Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|