Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 101,77g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Mittagessen: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Twix Twix, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Белый Рис (Длиннозерный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Abendessen: Global Village Оливки без Косточек, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
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585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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