Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Choco Protein Paste, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа. Mittagessen: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Перец Рамиро, Индилайт Филе Малое. Abendessen: Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Помидоры Черри, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Красное Яблоко, Сироп, Клюква, Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|