Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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37,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Vahiné Noix de Coco Râpée, Compote d'abricot maison, Pâturages Skyr, Riz au lait coco. Mittagessen: Compote d'abricot maison, Crème brûlée mangue coco, Danone Cottage Cheese, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Soupe de lentilles corail curry et carottes. Abendessen: Compote d'abricot maison, Soupe de lentilles corail curry et carottes. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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