Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Queso Fresco, Quaker Avena Instantánea, Choclo. Mittagessen: Tomates, Zanahoria Cocida, Espinacas, Lechuga, Huevo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Choclo. Abendessen: Galletas Integrales, Azúcar, Café. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Fresas, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). mehr...
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angiefitnut's Gewichtsverlauf
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