Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Салат, ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Mittagessen: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Паста Птитим, Салат, Креветки. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
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