Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Салат, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Салат, ВкусВилл Паста Птитим, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Креветки. Abendessen: ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Coffee Machine Американо с Молоком, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|