Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 96,44g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Energy Life Батончик Клубника Шоколад, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи. Abendessen: NL International Коллаген, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|