Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Super U Baguette Tradition, Banane, Jus Multifruits. Mittagessen: Yoplait Panier de Yoplait, Ligne & Protéines Muesli Noisette. Abendessen: Yoplait Panier de Yoplait, Ligne & Protéines Velouté Champignons. Snacks/Sonstiges: Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Monoprix Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne, Avocat, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Marche du 29/10/2023 vers Paris 5, Paris 6 (6,10 km) - 1 Stunde und 6 Minuten, Marche A/R vers Boulangerie Cyrico - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rourou_lb's Gewichtsverlauf
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