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Утро Доброе когда за неделю увидела - 850 гр 😍🙏🏻
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Курага, Яйцо, ХМКК Отрубной Хлеб, Колбаса Мариам Кашка . Mittagessen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Моти. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Айналайын Молоко 3,2%, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mukazhanovaaa's Gewichtsverlauf
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