Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Wasa Original, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Kuzu Pirzola, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kivi Meyvesi, Sütlü Kahve, Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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