Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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86 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt, Buitoni Cappelletti Roher Schinken, Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milka Choco Brownie, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Grapefruit (Pink und Rot). Abendessen: Bratensoße, Champignons, Pfanni Kartoffel Klöße, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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