Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 178,17g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Чим Чим Кочуджан, Меридиан Мидии в Рассоле, Полюс Масаго, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Zero Джем Вишня, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква, Сибирские Продукты Отруби, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яблоко Семеринка. Abendessen: Elementaree Древесные Грибы Муэр, Сэн Сой Рисовая Бумага, Полюс Масаго, Тыквенный Суп, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Schogetten Black & White, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Good Food Клубника Сушеная, Яшкино Печенье Галета , Roshen Вишня в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Атаг Конфеты «Мечта Женщины». mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|