Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Milch 1,5%, Nöm Bröseltopfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Blaubeeren, Walnüsse. Mittagessen: Vollkorntoast, Chef Menü Kartoffel-Schwammerlsuppe, Erdnussbutter. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Bulgur (Gekocht), Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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