❦The one idiot ❦'s Notizen, 29 Okt 23

Это треш, я на завтрак съела почти 1200.. Это ужасно, если учитывать, что раньше я могла г#л#дать
66,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2023:
1197 kcal Fett: 65,21g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 108,99g.   Frühstück: Delikaiser Сосиски Сливочные, Кофе, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
2059 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Это совсем не треш,ты справишься,я верю в это. 
30 Okt 23 vom Mitglied: irisha.matveeva.098
Спасибо за поддержку, я ценю это.  
31 Okt 23 vom Mitglied: ❦The one idiot ❦

     
 

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❦The one idiot ❦'s Gewichtsverlauf


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