|
ура!!!
Наконец, вес снова пошёл вниз после того, как больше недели стоял🎊🎉
Правда, мне нужно сбросить ещё два наеденных за лето кг. Но иду дальше и не исдаюсь!
Всем худеющим отвесов больших или маленьких🌹❤
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 57,92g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Белый Город Творог 5%. Abendessen: Куриная Ферма Грудка с Кожей. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|