Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Хурма, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Щука, Kultlab Choco Nut, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Mirel Пирожное Муравейник, Миндаль Миндаль, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хурма, Хлеб Бородинский, Сметана , Минтай. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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