Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Песочное Печенье, Мандарин, Руккола, Свекла Вареная, Помидоры, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|