Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 73,88g.
Frühstück: Plus Mini Krentenbollen, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk. Mittagessen: AH Punt Paprika, Zaanse Curry Ketchup, Tonijn in Water (uit Blik), Linessa Fat Free Yoghurt, AH Rode Uien, Zaanse Halfvolle Mayo. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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