Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 225,97g.
Frühstück: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Хурма, Bombbar Choco Protein Paste, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Индилайт Филе Малое, Мореодор Чука Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Простоквашино Творог 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|