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minder opvliegers meer gewicht. Beetje jammer dit.
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74 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Chiapudding. Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, ERU Cheddar, Ei, No Fairytales Wortel Tortilla. Abendessen: Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Heinz Tomato Frito, Melkan Slagroom, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Champignons, AH Courgette. Snacks/Sonstiges: Total Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%, De Notenshop Healthy Berry Mix, Jumbo Bosvruchten Fruitspread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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