Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 234,95g.
Frühstück: Pomelo, Craker y semillas arriba. Mittagessen: Huevo, Barraza Queso Mozzarella, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Bimbo Rapiditas Clásicas, Natura Aceite Puro de Girasol. Abendessen: Naranjas, Aguila Chocolate, la Serenísima Leche Zero Lactosa, Arándanos Congelados, Queso Mozzarella, Manieri Tostadas Saladas. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Cocinero Aceite de Oliva, Favorita Harina 0000, Inca Garbanzos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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