Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Naturally Delicious Barbecue Sauce, Calavo Avocado. Abendessen: Cascadian Farm Raspberry Jelly, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Jennie-O Applewood Smoked Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, White Bread, Tuna Fish Salad. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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