|
Вечер после недели зажоров
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|