Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Protein Rex Chocolate Brownie, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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has_2000's Gewichtsverlauf
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