Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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87 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Tahu. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Taliwang. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Cilok, Onde Onde, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang, Astor Astor Singles. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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