Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Горячие Роллы. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Noyer Смесь Семян для Салата, От Сундаревых Сметана 25%, Железнодорожник Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гала, Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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