Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Колбаса, Творожное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mrrsimm's Gewichtsverlauf
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