Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из клетчатки, Яйцо. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое. Abendessen: Суп ПП с фасолью. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный, Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Домик в Станице Пастила Фруктовая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|