Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, От Палыча Кулич, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Цезарь с Курицей, Красная Фасоль (Консервированная), Макдоналдс Горчичный Соус, Капуста. Abendessen: Макдоналдс Горчичный Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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