|
25 лет брата удались наславу :)
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 84,00g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 264,74g.
Frühstück: Кекс Донской, Яичный Желток, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Владимирский Хлебокомбинат Кекс Донской, Вареное Яйцо, Чай. Abendessen: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Вареное Яйцо, Чай, Обычные Блины, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир Халва с Арахисом Магия Любви, Владимирский Хлебокомбинат Кекс Донской, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|