Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
109,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 110,91g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 321,01g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сава Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Куриные Сосиски, Яичница. Mittagessen: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Abendessen: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Тефтели, Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные, Пшеничный Хлеб, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|