Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Кекс, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Бижан Колбаса Конская, Сыр. Mittagessen: Лечо, Сало, Суп Куриный с Вермишелью, ХМКК Хлеб Отрубной. Abendessen: Мясо с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), MCC Trade Company Вишня Сушеная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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