Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 76,27g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pop Ice Pop Ice, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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itschikie's Gewichtsverlauf
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